【AppleWatch】7月チャレンジを無事クリア

 

月初には（今月はきっとダメ）と諦めていたのですが、なんと16日にチャレンジクリアとなりました。

1日あたり最低205分のエクササイズを14回実行

今月から朝散歩を再開したのがクリアできたことの最大の理由でしょう。60から70分の散歩は早朝なのでいくらかは涼しいこともあり、思ったより持続させることが可能でした。

ご褒美のように、こんな↑風景を見ることもできるので、一石三鳥くらいの効果がありました。

私にとって（これは無理だな）と感じた今月のチャレンジ課題を無事クリアできてほっとしています。